Как часто нужно тренировать дайверские навыки?
Если у Вас нет возможности часто нырять то Ваши навыки будут забыватся.
По стандартам если перерыв был год и более обязательно нужно пройти программу востановления навыков у Инструктора.
Мои личные рекомендации — ходите хотя бы 1 раз в месяц в бассейн.
Лучше всего это обязательно сделать с Вашим инструктором чтобы он видел где у Вас не правильная техника и исправил это во время занятия.

Какие дайверские навыки лучше всего потренировать?

  • Снятие, одевание, очистка маски под водой — навык который тренирует стрессоустойчивость в первую очередь
  • Отработайте упражнения по плавучести. Зависание, нахождение на одной глубине, контроль глубины дыханием
  • Обязательно отработайте с напарником упражнение «Закончился воздух под водой»
  • И не забывает кайфануть от того что Вы дайвер и у Вас есть супер сила дышать под водой 🙂

Если Вам нужен инструктор для тренировки, я в Вашем распоряжении
—————
How often do you need to train diving skills?
If you don’t have the opportunity to dive often, your skills will be forgotten.
By standards, if the break was a year or more, you must definitely go to your Instructor and make reactivate program.
My personal recommendations — go at least 1 time per month to the pool.
It is best to do this with your instructor so that he can see where you have the wrong technique and corrects it during class.